為大家介紹,我最愛的湯品「魚羊湯 - 蘿蔔」
白蘿蔔可以換成結頭菜或是菜心,都很好喝!
這咖湯底是用魚肉熬製
之後加入蔬菜煮成高湯
最後跟川燙洗淨的羊排骨&帶皮羔羊肉
一起煨煮,直到羊肉接近軟濡
再放入白蘿蔔、結頭菜或是菜心
最後放入大把香菜&蛤蠣
蛤蠣熟透後加入一些米酒~上桌!
超級厲害、有夠好喝!
鮮甜的不得了,魚|羊 - 組合真的很猛
每次煮這咖湯,三咪姊都會 chill 海嗨
兩個人一餐一鍋喝光光不是問題~
另一個不能缺少的醬料是
蒜頭炒辣豆瓣醬+香油+椒麻油+醬油+鹽
單吃試味道,鹹的出色!
配上羊肉一極棒,這味道真的很強
直接烙印,光用想的口水就直流 😁😁😁
步驟用照片紀錄下來
想嚐嚐看就動手煮吧,程序超麻煩我先說
但成果非常甘甜 #有疑問請留言我再跟你說
每次要煮這鍋湯,我都要先猶豫個半刻鐘
之後才願意動手煮......
鉅細靡遺作法,我寫下來(看完大概就飽了)
A.魚高湯
兩隻或三隻肉魚(其他白肉魚應該也可以)
用一大匙油中火慢煎,直到上色煎赤赤
注入"滾水"約莫1500cc這時湯會變成濁白色
中大火繼續煮3分鐘維持滾沸狀態
蓋上鍋蓋維持鍋內滾沸狀態(比大滾小一點)
繼續煮直到水位降至2/3
PS.魚肉煮到分離也不用在意
這步驟是在練湯頭,之後會過濾掉
*目視覺得這魚好像很好吃的樣子,這時候才加入滾水(一定要滾水)
B.川燙羊肉
處理完A.等待熬湯時來處理羊肉
取一深鍋放入羊肉跟冷水(羊肉跟羊排骨約莫1.5斤)
米酒半碗(約100cc)花椒半大匙、月桂葉2片;
從冷水開始煮,水滾之後撈掉浮沫
然後再煮3分鐘,繼續撈掉浮沫(花椒撈掉無所謂)
關火撈出羊肉&排骨,用流動水把表面清洗乾淨
瀝乾備用,川燙水不留
C.準備蔬菜
熬湯用 - 小型洋蔥1顆|薑2-3塊|芹菜1根(我是沒買)切大塊
C-1.白蘿蔔切塊或其他蔬菜
D.深鍋放入處理過的羊肉&排骨&材料C.
另外加入1大匙花椒、2片月桂葉、黑胡椒粒10顆
米酒半瓶、白胡椒、鹽(基礎調味)調味
倒入”過濾“魚高湯,加水至滿水位(我用的是23cm史大伯)
開始漫長燉煮~約每半小時關心一下,羊肉狀態
E.燉煮到羊肉、羊皮感覺比較好咀嚼的時候
放入切好的C-1.(白蘿蔔、或菜心、或結頭菜)
蔬菜煮透的時間自己抓一下,最好狀態是
菜煮透了,羊肉也好了(標準是皮Q肉軟)
F.最後加入2束香菜或半把,蔥一支拍扁捲成結
米酒適量隨喜(也可不加)加入蛤蠣10顆(有的話加分)
蛤蠣煮開後嚐一下湯頭,做最後調味
這時香菜跟蔥也煮出新鮮香氣,撈出來後就可以上桌了
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絕對加分的沾醬!
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蒜頭2~3瓣,切碎下鍋後加油(1大匙)
開火,用小火將香氣炒出來
之後加入2大匙辣豆瓣醬拌炒
*推薦!鵑城辣豆瓣醬,但要先剁過切細*
把醬香炒出來後,加入1大匙醬油跟1大匙水
湯汁邊緣滾沸燒出香氣
加入糖(1/2T)鹽少許調味
最後加入自己喜歡的辣油(選項)關火拌勻
如果不吃辣就加香油吧~
PS.這個醬很鹹,但沾起來很爽很對味